Koulutukset, luennot, tietoiskut, ryhmät, työpajat, työnohjaukset vankalla ammattitaidolla ja tarttuvalla innostuksella
Kuva: Sirpa Levonperä
"Ihana ohjaaja, rauhallinen, salliva, läsnäoleva, luonteva, asiantunteva, myötätuntoinen. 10 +++!! Kiitos!"
"Sinua oli todella mukava kuunnella. Asiantuntemuksesi välittyi, ihana että jaat sitä muille!"”
“Huippukouluttaja”
“Teit suuren vaikutuksen. Kiitos kun olet itse kaikkea sitä, mistä koulutat.”
Rakastan kouluttamista! Minusta on valtavan inspiroivaa luoda yhteinen oppimisen ja oivaltamisen kupla, voida jakaa omaa asiantuntijuuttani ja fasilitoida osallistujissa uudenlaisia oivalluksia. Uskon, että kouluttamisen kautta voin parhaiten jakaa omaa psykologista tietotaitoani laajemmalle ihmisryhmälle. Sen koen oikeastaan sekä kunniakseni, että kiitolliseksi velvollisuudekseni. Kouluttaessani tunnen voivani todella vaikuttaa asioihin.
Koulutan paljon asiantuntemuksestani ja ydinosaamisestani käsin ja olen kouluttanut aktiivisesti jo vuodesta 2013. Olen saanut ilokseni ja onnekseni kouluttaa monenlaisissa yhteyksissä. Lempiteemojani ovat mm.syömishäiriöt ja häiriintynyt syöminen, ruokasuhde, syömisen psykologia ja psykologinen painonhallinta. Kehoon, kehonkuvaan, kehosuhteeseen ja kehollisuuteen liittyvät teemat ovat minulle erityisen rakkaita teemoja - uskonhan vahvasti kehollisten menetelmien voimaan tuottaa uusia oivalluksia.
Koulutan kollegoja ja muita ammattilaisia edellä mainittujen teemojen ohella mm. kohtaamisen taidoista, tunnetaidoista, terapeuttisesta työskentelystä, psykologisesta turvallisuudesta, motivaation psykologiasta, voimauttavasta työskentelytyylistä sekä asiantuntijan psykologisista taidoista ja terapeuttisista valmiuksista. Ammattilaisen oma jaksaminen ja tunnetaidot ovat minulle rakkaita teemoja. Innostun paljon muiden ammattilaisten kouluttamisesta, saan siitä nimittäin itsekin paljon. Eräs koulutusteni lempilapsi ja ylpeyden aihe on jo vuodesta 2018 toteutunut tunne-elämän ensiaputaitojen kurssi Helsingin yliopiston lääketieteellisessä tiedekunnassa.
Kouluttajana olen monipuolinen, innostava ja osallistava. Oppimisen psykologia ohjaa koulutusteni suunnittelua vahvasti. Pyrin hyödyntämään parasta mahdollista psykologista tietotaitoani koulutusteni rakentamisessa ja niiden toteuttamisessa. Minulla on psykologi-kouluttajakoulutus (Train the Trainers ja kouluttajan jatkokoulutus) ja kuulun kouluttajaverkosto Versoon. Kouluttajakoulutus antaa minulle valmiudet toteuttaa osallistavia, oivalluttavia ja aidosti vaikuttavia koulutuksia. Tämänkaltaisen kokemuksellisen koulutuksen tavoitteena on tuottaa osallistujille oivalluksia mahdollisimman osallistavin keinoin.
Haluan toteuttaa koulutuksistani mahdollisimman hyvin tilaajan tarpeita vastaavan, siksi huolellinen suunnittelu on tärkeä osa kouluttamistani. Osallistujien oppimisen vahvistamiseksi käytän koulutuksissani paljon erilaisia aktivoivia menetelmiä; uskon vahvasti kokemukselliseen oppimiseen. Parhaimmillaan oppiminen on prosessi, jossa tietoa luodaan kokemuksen muutoksen kautta. Mutta oppimista ei voi tapahtua ilman uteliaisuutta - eikä uteliaisuus ole mahdollista ilman tarpeeksi turvallista ilmapiiriä.
Kiinnostuitko? Ota yhteyttä, niin katsotaan, mikä on koulutustarpeesi/nne ja mitä minä voin tarjota. Suunnittelen koulutuksen aina yksilöllisesti vastaamaan tarpeita. Sen varmistamiseksi teen aina ensin huolellisen tarvekartoituksen.
Minkälaista koulutusta kaipaat/te?
Esimerkkejä eräistä pitämistäni koulutuksista, työpajoista ja ryhmistä:
P.S. Kiinnostuitko? Kysy minulta lisää sisällöstä ja/tai pyydä tarjous!
Syömishäiriöt (arviointi, hoito, kohtaaminen)
Syömisen psykologia ja ruokasuhde
Lihavuus ja psykologinen painonhallinta
Tunnesyöminen / tunteet ja syöminen
Syömishäiriö-case-työpajat ammattilaisille
Syömishäiriöstä kärsivien vertaisryhmät ja työpajat
Tietoisen syömisen ja ahminnanhallinnan työpajat ja ryhmät
Rakas keho - keho ja kehosuhde
Some ja keho, some ja itsetunto, somesuhde
Kehollisuus ja kohtaaminen ammatillisessa kontekstissa
Keholliset menetelmät syömishäiriötyössä
Tunteiden ensiaputaitokurssi
Tunteet vastaanotolla -koulutukset ammattilaisille
Ammattilaisen mindfulness, Mielentaidot työssä, tietoisuustaitotyöpaja
Ammattilaisen oma jaksaminen
Ahdistuksenhallinnan taitovalmennus
Hetki itselle - luontoavusteinen mindfulness
Mielenhallinta -työpaja ratsastajille
Vuorovaikutuskoulutukset ja kohtaamisen taito-työpajat
Validaatio ja kohtaamisen kulmakivet asiantuntijatyössä
Psykoterapian menetelmät ja terapeuttinen työskentely
Yhteistyötahoja, joille/joiden tapahtumissa olen kouluttanut, mm.:
Yliopistot ja sairaanhoitopiirit: Helsingin yliopisto, HUS, Tampereen yliopisto, TAYS, Turun yliopisto, TYKS, Itä-Suomen yliopisto, Päijät-Hämeen kesäyliopisto, Jyväskylän yliopisto
Järjestöt ja yhdistykset: Syömishäiriöliitto, Etelän-SYLI, syömishäiriöyhdistys SSY, psykologian opettajat PSOP, Suomen gynekologinen yhdistys, nuorisolääkärit, pediatrit, psykiatriyhdistys
Kaupungit: Helsingin kaupunki, Vantaan kaupunki, Espoon kaupunki, Tampereen kaupunki
Tapahtumat: Mielenterveysmessut, lääkäripäivät, psykiatripäivät, kouluterveyspäivät, psykologimessut, syömishäiriöpäivät, farmasiapäivät
Ammattilaiset: mm. psykologit ja psykologian opiskelijat, lääkärit ja lääketieteen kandit, hoitajat ja hoitaja-opiskelijat, opettajat, valmentajat, nuoriso- ja lastenlääkärit, nuorispsykiatriaan erikoistuvat, kouluterveydenhoitajat, opiskeluterveydenhuollon ammattilaiset, työterveyspsykologit ja -lääkärit, psykiatrit ja psykiatriaan erikoistuvat lääkärit, gynekologit, farmaseutit, fysioterapeutit, toimintaterapeutit, syömishäiriöön sairastuneiden omaiset ja läheiset
PALAUTTEITA KOULUTUKSISTANI:
Uskon vilpittömästi aidon asiakaspalautteen toimivan työni parhaimpana käyntikorttina. Tässä muutamia vuosien saatossa saamiani palautteita (palautteet julkaistu luvalla)
"Mukava, rauhallinen ohjaaja, esitti asioita ihanan inhimillisesti."
"Päivän paras esitys! Erinomaisesti onnistuttu kokoamaan tärkeimmät pointit ja toisaalta tuomaan jotain uutta tähän tärkeään teemaan. Kiitos ajatuksia nostattavasta puheenvuorosta!"
"Kouluttajan myönteinen ja valoisa asioiden ilmaisutapa. Huomasi, että hän oli hyvin valmistautunut ja nähnyt paljon vaivaa päivän eteen. Konkreettiset ryhmämenetelmät olivat hyviä."
"Monipuolisesti käsiteltiin asioita. Tietoa tuli ja vaihtoehtoja tekemiseen. Hyvä materiaali ja materiaalivinkit. Koulutus selkeytti ja jäsensi omia ajatuksia aiheesta. Kiitos hyvälle kouluttajalle."
"Olit valmistautunut hyvin ja nähnyt paljon vaivaa. Olet innostunut asiastasi, ja innostuksesi tarttuu. Asenteesi oli erinomainen, oli helppoa ottaa vastaan asiaa kun se tuli samalta tasolta. Kiitos!"
"Innostavaa ja myötätuntoista asioiden käsittelyä. Asenteesi on ihailtava. Kiitos."
"Bra föreläsning/skolningsdag! Allt var intressant, informativt och nyttigt! Fick många små tips och idéer som jag kan använda i mitt jobb. Du var mycket kunnig och trevlig. Man kände sig bekväm och fast vi gick igenom mycket så var det lätt att koncentrera sig och orka med."
"Jag kan närma mig ätproblem från en helt annan synvinkel. Fick prova på genast nästa dag, det var mycket intressant! Atmosfären var positiv och klienten vågade verkligen prata och öppna sig. Mycket användbart."
"Din inspiration och ditt kunnande! Material och idéer för hur man kan arbeta kring och diskutera känsloätande - både i grupp och individuellt. Materialet och övningarna är helt användbara i mitt arbete. Alltfrån områden att utforska till praktiska resurser."
”Sinun tapasi luennoida oli luontevaa ja mukaansa tempaavaa. Otit hienosti huomioon jokaisen mielipiteen ja annoit kuulijalle tunteen, että arvostit meistä jokaista.”
”Selkeäsanainen käytännönläheinen luennoitsija, jolla ei ollut kiire.”
”Koulutus oli helppo ymmärtää vaikka oli vaikea asioita. Hyvät diat. Puhuit hyvällä vauhdilla että ehdin miettiä mitä sanoit. Osasit selittää asiat hyvin.”
”Kiva kouluttajatyyli, oli helppoa saada yhteyttä sinuun, eikä tuntunut raskaalta olla koulutuksessa.”
”För det första fick jag ny inspiration, då du, Katarina var så engagerad och "brinnande" för det du gör!”
”Inspiroiva ja iloinen kouluttaja”
"Motivoitunut ja asiantunteva luennoitsija, jolla hyvä ulosanti ja kannustava ote.”