Uuden Vuoden kunniaksi haastan sinut mukaan ainutlaatuiseen, maailman mullistavaan haasteeseen!
Read More
Entä jos et Uuden Vuoden kunniaksi alkaisikaan laihduttaa tai kuntoilla tai remontoisi ruokavaliotasi – vaan alkaisitkin treenata suhdettasi itseen, kehoosi, ulkomuotoosi ja tapaasi olla itsesi kanssa?
Read More
2018 joulukalenterin kaikki 24 luukkua
Read More
Joulunaika ja Uuden Vuoden alku on monille syömisensä kanssa kamppailevalla vuoden piinallisinta aikaa. Miten selviytyä syömisten osalta?
Read More
Vanhemmilla on keskeinen rooli vaikuttaa siihen, minkälaiseksi lapsen ruokasuhde muodostuu myöhemmässä elämässä.
Read More
Lapsen paino on aina aikuisten asia, eikä lapsen pidä joutua kantamaan huolta ja vastuuta omasta painostaan tai kehostaan.
Read More
Syömisiään voi hallinnoida hetken aikaa jyrkkiä sääntöjä noudattamalla, mutta jossain vaiheessa ne ryöstäytyvät käsistä. Miksi kuri ja nuhde ei onnistu?
Read More
Syyllisyys on syömisen huono kumppani. Se ei saa onnistumaan ja yrittämään kovemmin vaan päinvastoin: se vie ilon pienimmästäkin yrittämisestä.
Read More
Potilaan muistilista kohtaamiseen terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Read More
Terveydenhuollon ammattilaisen muistilista kohtaamiseen potilaan kanssa.
Read More
Herkuttelemisesta, ahmimisesta, tunnesyömisestä ja syömishäiriöistä puhutaan usein jonkin verran sekaisin ja rinnakkain. Mitä eroa näillä on?
Read More
Syömishäiriöliitto asetti minut ehdokkaaksi SYLI-kummiksi 2018!
Read More
Mistä apua syömisen (ja muihinkin) ongelmiin?
Read More
Tunnesyömisen viisi syytä ja kymmenen keinoa pysäyttää tunnesyöminen
Read More
Pysäytä tunnesyöminen -kirjaesittely
Read More
Kolme askelta tunteiden syömisestä kohti tunteiden sinuttelemista.
Read More
Kun ikuinen laihduttaja saavuttaa saturaatiopisteensä ja lakkaa laihduttamasta, hän voi saavuttaa paremman rauhan oman kehonsa, painonsa ja syömistensä kanssa.
Read More
Mitä on täydellinen syöminen - tai, onko ylipäätään mahdollista syödä täydellisesti? Miksi täydellisyys ei toimi?
Read More
2.6.2018 vietetään kolmatta kansainvälistä syömishäiriöpäivää. Sen teemana on tänä vuonna syömishäiriöihin liittyvän stigman vähentäminen.
Read More
Älä laihduta -päivää vietetään 6.5.
Read More