PsyKat
Koti Minusta Psykoterapia Valmennus Koulutukset Asiantuntijapalvelut Kirjat Blogi Vastaanotto Yhteystiedot
KotiMinustaPsykoterapiaValmennusKoulutuksetAsiantuntijapalvelutKirjatBlogiVastaanottoYhteystiedot
PsyKat
Katarina Meskanen - Psykologipalvelut, valmennus ja koulutus

Blogi

 

IMG_0209.JPG
Blogi tuumintatauolla
Blogi tuumintatauolla
Katarina MeskanenJanuary 2, 2021
Milloin psykoterapiaan - ja mistä psykoterapeutti?
Milloin psykoterapiaan - ja mistä psykoterapeutti?

Konkreettisia ajatuksia psykoterapian oikea-aikaisuudesta ja vinkkejä psykoterapeutin löytämiseen

Read More
Katarina MeskanenOctober 23, 2020psykoterapia, psykoterapeutti
Miten oppia paremmaksi kuuntelijaksi?
Miten oppia paremmaksi kuuntelijaksi?

Miten oppia paremmaksi kuuntelijaksi?

Read More
Katarina MeskanenOctober 9, 2020kuunteleminen
Anna kuuntelemisen lahja!
Anna kuuntelemisen lahja!

Anna toiselle kuuntelemisen lahja!

Read More
Katarina MeskanenOctober 5, 2020kuunteleminen
Älä jää yksin kesällä!
Älä jää yksin kesällä!

Apua on olemassa - tässä pieni lista tahoista

Read More
Katarina MeskanenJuly 12, 2020apua, mielenterveys
Raskaus ja kehonkuva
Raskaus ja kehonkuva

Miten raskaus muuttaa kehonkuvaa?

Read More
Katarina MeskanenJune 30, 2020raskaus, kehonkuva, kehosuhde, kehollisuus
Kaveriksi kehonsa ja ajatustensa kanssa?
Kaveriksi kehonsa ja ajatustensa kanssa?

Miten päästä kaveriksi kehoon liittyvien ajatusten kanssa?

Read More
Katarina MeskanenJune 17, 2020kehosuhde, keho, ajatukset
Lihomisen pelko poikkeusaikana
Lihomisen pelko poikkeusaikana

Lihomisen pelko saattaa saada nipistämään syömisistä erityisesti stressaavina aikoina.

Read More
Katarina MeskanenMay 14, 2020lihomisen tunne, lihomisenpelko, lihominen, korona
Kysymyksiä ja vastauksia korona-ajan syömisistä
Kysymyksiä ja vastauksia korona-ajan syömisistä

Korona-ajan kysymyksiä ja vastauksia syömisestä ja kehonkuvasta - yhteistyössä Etelän-SYLI

Read More
Katarina MeskanenMay 6, 2020ruokasuhde, syöminen, kehonkuva, korona
Muutama ajatus koronakiloista
Muutama ajatus koronakiloista

Koronakiloaiheiset vitsit ja meemit eivät ole OK, ethän siis jaa niitä. Miksi?

Read More
Katarina MeskanenApril 28, 2020koronakilot, korona, lihominen, lihomisenpelko, laihduttaminen
Ruokasuhteen haasteet poikkeusaikana
Ruokasuhteen haasteet poikkeusaikana

Poikkeusaika näkyy monin eri tavoin ruokasuhteessa - mutta mitä sille voi tehdä?

Read More
Katarina MeskanenApril 15, 2020ruokasuhde, poikkeusaika, korona
Positiivinen pandemia
Positiivinen pandemia

Tehdään positiivinen pandemia ja tartutetaan positiivisempaa kehonkuvaa toinen toisillemme!

Read More
Katarina MeskanenFebruary 8, 2020
Positiivinen kehonkuva
Positiivinen kehonkuva

Mitä positiivinen kehonkuva on?

Read More
Katarina MeskanenJanuary 3, 2020kehosuhde, keho, rakas keho
Negatiivinen / positiivinen kehonkuva
Negatiivinen / positiivinen kehonkuva

I LOVE ME ei aina auta.

Read More
Katarina MeskanenDecember 18, 2019kehonkuva, kehosuhde, keho
Synnymme rakastamaan itseämme...
Synnymme rakastamaan itseämme...

Lapsi ihailee estoitta omaa kehoaan mutta mutkaton kehosuhde on koetuksella nuoruudessa

Read More
Katarina MeskanenDecember 8, 2019kehonkuva, kehosuhde
Saako toisen ulkonäköä kommentoida?
Saako toisen ulkonäköä kommentoida?

Toisen ulkonäön kommentoiminen on harvoin ongelmatonta.

Read More
Katarina MeskanenNovember 20, 2019ulkonäkö, kehuminen, ulkonäön kommentoiminen, ulkonäkökeskeisyys
Ongelmakeho - vai ongelmallinen suhde kehoon?
Ongelmakeho - vai ongelmallinen suhde kehoon?

“Ongelmakehon” takana saattaa piillä pikemminkin ongelmallinen asenne omaan kehoon…

Read More
Katarina MeskanenNovember 8, 2019rakas keho, kehosuhde, kehonkuva, keho
Olet niin paljon enemmän kuin se, miltä näytät!
Olet niin paljon enemmän kuin se, miltä näytät!

Kehosi on paljon muutakin kuin vain ulkoinen olemus!

Read More
Katarina MeskanenOctober 30, 2019keho, kehosuhde, rakas keho
Mutkaton ruokasuhde - miten?
Mutkaton ruokasuhde - miten?

Miten saavuttaa mutkaton ruokasuhde?

Read More
Katarina MeskanenOctober 8, 2019ruokasuhde, terve syöminen, syöminen
Miten tukea lapsen myönteistä ruokasuhdetta?
Miten tukea lapsen myönteistä ruokasuhdetta?

Miten tukea lapsen terveen ja tasapainoisen ruokasuhteen kehittymistä - konkreettisia neuvoja.

Read More
Katarina MeskanenSeptember 30, 2019ruokasuhde
Older
 
PsyKat logo kuva.png
 

KATARINA MESKANEN

Erikoispsykologi, psykoterapeutti, kouluttaja ja valmentaja

“Ota itseäsi kädestä, älä niskasta”

katarina.meskanen@psykat.fi  

040-1411418