Tervetuloa Lapinlahden Lähteelle!
Read More
Syömisen ongelmat ovat kuin rikkaruoho mielen kasvimaalla.
Read More
Voiko painoa hallita? Mitä eroa on hallinnalla ja hallitsemisella?
Read More
Muutama ajatus uupumuksesta ja kirjasuositus
Read More
10 teesiä psykologisesta painonhallinnasta ja perustelut niille.
Read More
Meidän naisten yksi tärkeimmistä tehtävistä on #nostanainenpäivässä. Tässä minun tarinani.
Read More
Jokainen keho on aina arvokas riippumatta siitä, minkä kokoinen tai muotoinen se on. Ihan sellaisenaan.
Read More
Kävin pitkästä aikaa kuntosalilla ja se herätti paljon ajatuksia.
Read More
Lämmin suositus Joyllan Positive Psychology Practitioner -koulutukselle!
Read More
Kun oksentamisen pelko menee liialliseksi, puhutaan emetofobiasta.
Read More
Uuden Vuoden kunniaksi haastan sinut mukaan ainutlaatuiseen, maailman mullistavaan haasteeseen!
Read More
Entä jos et Uuden Vuoden kunniaksi alkaisikaan laihduttaa tai kuntoilla tai remontoisi ruokavaliotasi – vaan alkaisitkin treenata suhdettasi itseen, kehoosi, ulkomuotoosi ja tapaasi olla itsesi kanssa?
Read More
2018 joulukalenterin kaikki 24 luukkua
Read More
Joulunaika ja Uuden Vuoden alku on monille syömisensä kanssa kamppailevalla vuoden piinallisinta aikaa. Miten selviytyä syömisten osalta?
Read More
Vanhemmilla on keskeinen rooli vaikuttaa siihen, minkälaiseksi lapsen ruokasuhde muodostuu myöhemmässä elämässä.
Read More
Lapsen paino on aina aikuisten asia, eikä lapsen pidä joutua kantamaan huolta ja vastuuta omasta painostaan tai kehostaan.
Read More
Syömisiään voi hallinnoida hetken aikaa jyrkkiä sääntöjä noudattamalla, mutta jossain vaiheessa ne ryöstäytyvät käsistä. Miksi kuri ja nuhde ei onnistu?
Read More
Syyllisyys on syömisen huono kumppani. Se ei saa onnistumaan ja yrittämään kovemmin vaan päinvastoin: se vie ilon pienimmästäkin yrittämisestä.
Read More
Potilaan muistilista kohtaamiseen terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Read More
Terveydenhuollon ammattilaisen muistilista kohtaamiseen potilaan kanssa.
Read More