Olen Katarina Meskanen,

psykologi ja psykoterapeutti, joka uskoo vahvasti inhimillisen kohtaamisen voimaan. Intohimoni on auttaa ihmisiä voimaan paremmin, löytämään oman hyvinvointinsa lähteet ja elämään enemmän omannäköistään elämää.

Olen pohjakoulutukseltani psykologian maisteri ja kliinisen mielenterveyspsykologian erikoispsykologi. Erikoispsykologin tutkinnon lisäksi minulla on useita muita täydennys- ja lisäkoulutuksia. Kliinisen psykologin työssäni olen erikoistunut terapeuttiseen tutkimusotteeseen ja sovellan työssäni useita eri terapeuttisia, kokemuksellisia ja kehollisia menetelmiä. Mielenterveyden ymmärtäminen, positiivinen psykologia ja voimavarakeskeinen ajattelu ovat johtotähtiäni kliinisessä työssäni.

Psykologin koulutuksen lisäksi olen kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti (ylempi erityistaso, Kela ja Valvira). Työskentelen kognitiivisen ja integratiivisen psykoterapian viitekehyksestä käsin, integroiden ns.kolmannen aallon kognitiivisia terapioita, kuten dialektista käyttäytymisterapiaa (DKT), hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT), metakognitiivista terapiaa (MCT) ja myötätuntosuuntaista terapiaa (CFT). Työskentelen paljon kehollisesti ja kokemuksellisesti, ottaen kehon mukaan terapiaan. Koulutukseni puolesta olen aikuisten yksilöterapeutti, mutta olen tottunut työskentelemään myös nuorten ja ryhmien kanssa.

Ydinosaamiseni on syömiseen ja kehoon liittyvissä ongelmissa. Minulla on erityisasiantuntemus syömisen psykologiassa, syömishäiriöiden ja niihin liittyvien ilmiöiden hoidossa, ruokasuhteen haasteissa ja painonhallinnan erilaisissa pulmissa. Kehonkuvanhäiriöt, kehosuhteen haasteet ja kehollisuuteen liittyvät pulmat ovat niin ikään erityistä osaamistani. Näiden äärellä olen kouluttautunut aktiivisesti ja tehnyt työtäni yli 15 vuotta.

Lue tarkemmin koulutuksestani ja työkokemuksestani alta.