Mistä apua...?

Vinkkejä siihen, mistä voi hakea apua syömisen (ja muihinkin) ongelmiin:

 

MISTÄ APUA?

  • Puhu asiasta muiden kanssa; pyydä tukea ja apua muilta

  • Etsi tietoa: monista ongelmista ja ongelmatilanteista on olemassa laajasti luettavaa verkossa, itsehoito-oppaissa, aikakauslehdissä, jne

  • Kerro ongelmastasi työterveys/terveyskeskuslääkärille, psykologille tai hoitajalle

  • Pyydä lähete syömisen ongelmiin erikoistuneeseen hoitotiimiin tai -yksikköön

  • Hae apua psykologilta, psykoterapeutilta, psykiatrilta tai psykiatriselta sairaanhoitajalta

  • Syömiseen liittyvissä pulmissa sinua auttaa ravitsemusterapeutti tai ravitsemusalan ammattilainen

  • Syömishäiriöliitto SYLI ry tarjoaa tietoa ja vertaistukea syömishäiriöistä ja häiriintyneestä syömisestä

  • Minduu psykoterapeuttihakupalvelulla voit etsiä lähelläsi olevaa psykoterapeuttia

  • Psykologiliitto, Lääkäriliitto ja Ravitsemusterapeuttien yhdistys auttavat tarvittaessa löytämään asiaasi erikoistuneen ammattilaisen

  • Fysioterapiasta, erityisesti psykofyysisestä fysioterapiasta, voi olla apua, erityisesti syömishäiriöistä toipumisen tukena ja kehonkuvan ongelmissa

  • Lääkäriltä voi pyytää lähetteen oman alueen psykiatrian poliklinikalle

  • Voit hakea apua myös yksityisesti - googlaa lähelläsi olevia palveluntarjoajia

  • Akuuteissa tilanteissa kannattaa hakeutua herkästi oman alueensa kriisipäivystykseen tai päivystykseen

  • Erilaiset neuvontapuhelimet auttavat ja ohjaavat eteenpäin oikealle taholle

  • Valtakunnalliset kriisipuhelimet palvelevat ja päivystävät, sekä auttavat eteenpäin vaikeissa tilanteissa

  • Käypä Hoito -suosituksista on olemassa potilasversiot, joista voi olla apua, kun etsit tietoa

  • Syömishäiriöiden käypä hoito-suosituksesta saat paljon lisätietoa

  • Väestöliitto tarjoaa paljon tietoa ja erilaista toimintaa erilaisiin elämäntilanteisiin

  • Mielenterveyden keskusliitto tarjoaa tietoa ja tukea mielenterveyteen

  • Suomen Mielenterveysseura edistää mielenterveyttä ja tekee ennaltaehkäisevää työtä sen hyväksi

  • Paikalliset mielenterveysseurat toimivat kaikkialla Suomessa, järjestäen tapahtumia ja toimintaa lähelläsi

  • Tukinet ylläpitää verkossa toimivaa kriisikeskusta

  • Mielenterveystalo tarjoaa paljon materiaalia ja oma-apua mielenterveyden tueksi

  • FinFami ry tarjoaa tietoa ja vertaistukea mielenterveyspotilaiden omaisille

  • Kriisikeskukseen voi ottaa yhteyttä, jos sinä tai läheisesi tarvitsevat apua

  • apua.info:sta saat nopeasti eri aputahojen yhteystiedot

  • Mieli maasta ry tarjoaa vertaistukea masennuksesta kärsiville

  • Äimä ry auttaa masennuksesta kärsiviä äitejä ja raskaana olevia naisia

  • Mannerheimin lastensuojeluliitto tarjoaa runsain mitoin tietoa, tukea ja toimintaa lapsille, vanhemmille ja perheille

 Photo by patpitchaya/iStock / Getty Images

Photo by patpitchaya/iStock / Getty Images

Katarina Meskanenapua