Mistä apua...?

Vinkkejä siihen, mistä voi hakea apua syömisen (ja muihinkin) ongelmiin:

 

MISTÄ APUA?

  • Puhu asiasta muiden kanssa; pyydä tukea ja apua muilta
  • Etsi tietoa: monista ongelmista ja ongelmatilanteista on olemassa laajasti luettavaa verkossa, itsehoito-oppaissa, aikakauslehdissä, jne
  • Kerro ongelmastasi työterveys/terveyskeskuslääkärille, psykologille tai hoitajalle
  • Pyydä lähete syömisen ongelmiin erikoistuneeseen hoitotiimiin tai -yksikköön
  • Hae apua psykologilta, psykoterapeutilta, psykiatrilta tai psykiatriselta sairaanhoitajalta
  • Syömiseen liittyvissä pulmissa sinua auttaa ravitsemusterapeutti tai ravitsemusalan ammattilainen 
  • Syömishäiriöliitto SYLI ry tarjoaa tietoa ja vertaistukea syömishäiriöistä ja häiriintyneestä syömisestä
  • Minduu psykoterapeuttihakupalvelulla voit etsiä lähelläsi olevaa psykoterapeuttia
  • PsykologiliittoLääkäriliitto ja Ravitsemusterapeuttien yhdistys auttavat tarvittaessa löytämään asiaasi erikoistuneen ammattilaisen
  • Lääkäriltä voi pyytää lähetteen oman alueen psykiatrian poliklinikalle
  • Voit hakea apua myös yksityisesti - googlaa lähelläsi olevia palveluntarjoajia
  • Akuuteissa tilanteissa kannattaa hakeutua herkästi oman alueensa kriisipäivystykseen tai päivystykseen
  • Erilaiset neuvontapuhelimet auttavat ja ohjaavat eteenpäin oikealle taholle
  • Valtakunnalliset kriisipuhelimet palvelevat ja päivystävät, sekä auttavat eteenpäin vaikeissa tilanteissa
  • Käypä Hoito -suosituksista on olemassa potilasversiot, joista voi olla apua, kun etsit tietoa
  • Syömishäiriöiden käypä hoito-suosituksesta saat paljon lisätietoa
  • Väestöliitto tarjoaa paljon tietoa ja erilaista toimintaa erilaisiin elämäntilanteisiin
  • Mielenterveyden keskusliitto tarjoaa tietoa ja tukea mielenterveyteen
  • Suomen Mielenterveysseura edistää mielenterveyttä ja tekee ennaltaehkäisevää työtä sen hyväksi
  • Paikalliset mielenterveysseurat toimivat kaikkialla Suomessa, järjestäen tapahtumia ja toimintaa lähelläsi
  • Tukinet ylläpitää verkossa toimivaa kriisikeskusta
  • Mielenterveystalo tarjoaa paljon materiaalia ja oma-apua mielenterveyden tueksi
  • FinFami ry tarjoaa tietoa ja vertaistukea mielenterveyspotilaiden omaisille
  • Kriisikeskukseen voi ottaa yhteyttä, jos sinä tai läheisesi tarvitsevat apua
  • apua.info:sta saat nopeasti eri aputahojen yhteystiedot
  • Mieli maasta ry tarjoaa vertaistukea masennuksesta kärsiville
  • Äimä ry auttaa masennuksesta kärsiviä äitejä ja raskaana olevia naisia
  • Mannerheimin lastensuojeluliitto tarjoaa runsain mitoin tietoa, tukea ja toimintaa lapsille, vanhemmille ja perheille
 Photo by patpitchaya/iStock / Getty Images

Photo by patpitchaya/iStock / Getty Images

Katarina Meskanenapua