Omien oikeuksien julistus
Omien oikeuksien julistus
Minulla on oikeus omiin tarpeisiini ja toiveisiini.
Minulla on oikeus pyytää haluamaani ja ilmaista mielipiteeni.
Minulla on oikeus tuntea itseni yhtä arvokkaaksi kuin muutkin.
Minulla on oikeus saada ystäviä ja viihtyä ihmisten seurassa.
Minulla on oikeus tulla kunnioitetuksi ihmissuhteissani.
Minulla on oikeus muuttua ja kasvaa.
Minulla on oikeus saada muilta kunnioitusta.
Minulla on oikeus rakastaa ja tulla rakastetuksi.
Minulla on oikeus olla onnellinen.
Minulla on oikeus vastata kieltävästi pyyntöihin, joita en voi täyttää.
Minulla on oikeus kokea ja ilmaista kaikkia tunteitani – niin myönteisiä kuin kielteisiä.
Minulla on oikeus muuttaa mieltäni ja olla eri mieltä.
Minulla on oikeus olla suostumatta vaatimuksiin, jotka eivät tunnu minusta hyviltä.
Minulla on oikeus tehdä virheitä ja olla epätäydellinen.
Minulla on oikeus toimia omien arvojeni ja oman moraalikäsitykseni mukaan.
Minulla on oikeus sanoa ei kaikelle, mihin en koe olevani valmis.
Minulla on oikeus päättää omien asioideni tärkeysjärjestyksestä.
Minulla on oikeus pahoittaa mieleni, jos minua, valintojani tai oikeuksiani loukataan.
Minulla on oikeus olla vastaamatta muiden ihmisten teoista, tunteista tai ongelmista.
Minulla on oikeus odottaa muilta ihmisiltä rehellisyyttä.
Minulla on oikeus suuttua rakastamalleni ihmiselle.
Minulla on oikeus olla täysin oma itseni.
Minulla on oikeus pelätä ja sanoa, että minua pelottaa.
Minulla on oikeus olla epävarma ja sanoa: ”en tiedä”.
Minulla on oikeus olla selittelemättä tai puolustelematta käytöstäni.
Minulla on oikeus tulla hyväksytyksi omana itsenäni.
Minulla on oikeus tehdä itse omat päätökseni.
Minulla on oikeus kaivata omaa tilaa ja aikaa.
Minulla on oikeus olla terve ja tavoitella hyvinvointia.
Minulla on oikeus olla ympäristössä, jossa minua ei kohdella huonosti.
(vapaasti mukaellen alkuperäislähteestä Edmund J Bourne: Vapaaksi ahdistuksesta)
