Suurin osa naisista laihduttaa - vaikka se ei tee autuaaksi. Miksi?
Read More
Mitä painosi sinulle merkitsee? Muutama ajatus vaa'asta, painosta, lihomisesta, lihomisen pelosta, laihduttamisen pakosta - ja paino-ongelmista.
Read More
Painonhallinta ei ole vain ruokavaliota ja ravitsemusta – vaan ennen kaikkea, se on psykologiaa. Pohdintaa painonhallintaryhmistä ja psykologin puheenvuorosta.
Read More
Miten ottaa puheeksi paino, silloin kun siitä täytyy keskustella? Miten käydä voimauttavaa keskustelua?
Read More