Herkuttelemisesta, ahmimisesta, tunnesyömisestä ja syömishäiriöistä puhutaan usein jonkin verran sekaisin ja rinnakkain. Mitä eroa näillä on?
Read More
Tunnesyömisen viisi syytä ja kymmenen keinoa pysäyttää tunnesyöminen
Read More
Pysäytä tunnesyöminen -kirjaesittely
Read More
Kolme askelta tunteiden syömisestä kohti tunteiden sinuttelemista.
Read More
Mitä tunnesyöminen on ja milloin siitä tulee ongelmallinen noidankehä? Miksi syöminen on huono ratkaisu arjen ongelmiin, ihmissuhderistiriitoihin ja mielipahan helpottamiseen?
Read More
Miksi sinä syöt? On olemassa seitsemän erilaista nälkää, joita voi oppia tiedostamaan paremmin. Tunnistatko sinä, mihin nälkään sinä syöt?
Read More