Miksi joku ahmii? Ahmimisen psykologian avaamista
Read More
Mitä on tietoinen syöminen ja miten sitä voisi toteuttaa enemmän omassa syömisessään?
Read More
Mitkä ovat mutkattoman ruokasuhteen tunnusmerkit? Mitä sinä voit tehdä saavuttaaksesi tasapainoisemman ruokasuhteen?
Read More
Mitä tunnesyöminen on ja milloin siitä tulee ongelmallinen noidankehä? Miksi syöminen on huono ratkaisu arjen ongelmiin, ihmissuhderistiriitoihin ja mielipahan helpottamiseen?
Read More
Missä menee raja häiriintyneen syömisen ja syömishäiriön välillä? Häiritseekö syöminen sinua tavalla tai toisella?
Read More
Miksi sinä syöt? On olemassa seitsemän erilaista nälkää, joita voi oppia tiedostamaan paremmin. Tunnistatko sinä, mihin nälkään sinä syöt?
Read More
Tervetuloa lukemaan pohdintojani.
Read More